Rollitos de carne y vegetales con arroz de 166 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
3.5 g
🥔 Carbohidratos:
22.7 g
🍗 Proteínas:
10.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Salsa inglesa
Soya
Cebolla
Preparación
- Preparar una marinada de salsa de soya e inglesa (usando partes iguales) y remojar la carne por lo menos 30 min
- Picar la cebolla, pimiento y calabaza en tiritas y hacer un taquito con la carne cruda
- Colocar la carne en una charola con aluminio y hornear
- Servir con arroz y disfrutar
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