Rollitos de jamón con queso panela de 114 Kcal
Buscar
Rollitos de jamón con queso panela de 114 Kcal

Rollitos de jamón con queso panela de 114 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

114 Kcal

🥑 Grasas:

4.9 g

🍞 Carbohidratos:

2.5 g

🍗 Proteínas:

14.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Forma los rollitos con el jamón y queso panela
  2. ¡sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Rollitos de jamón con queso panela

Micronutrientes
Fibra - g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 147 mg
Calcio 276.6 mg
Grasas monoinsaturadas 1.05 g
Hierro no hemático - mg
Sodio 600 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.15 g
Selenio 12.1 mg
Grasas saturadas 0.75 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 28 mg
Acido Fólico 1.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 91.5 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.9 g
Carbohidratos 2.5 g
Proteinas 14.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Frijol cocido con tomate, cebolla y queso panela

Frijol cocido con tomate, cebolla y queso panela

save recipe Muslo de pollo en salsa de tomate con arroz

Muslo de pollo en salsa de tomate con arroz

save recipe Entomatado de res con tortilla de maíz

Entomatado de res con tortilla de maíz

save recipe Pasta con crema y pechuga de pollo

Pasta con crema y pechuga de pollo

save recipe Huevo con papa y plátano

Huevo con papa y plátano

save recipe Bistec bola con papa cocida y brócoli cocido

Bistec bola con papa cocida y brócoli cocido

save recipe Smoothie de avena, plátano y ciruela pasa

Smoothie de avena, plátano y ciruela pasa

save recipe Bowl de bistec con nopales y pimientos

Bowl de bistec con nopales y pimientos

save recipe Pan tostado con aguacate y granada

Pan tostado con aguacate y granada

save recipe Sándwich de pollo con zanahoria y mayonesa

Sándwich de pollo con zanahoria y mayonesa

save recipe Bolillo con huevo revuelto, espinaca y queso cheddar

Bolillo con huevo revuelto, espinaca y queso cheddar

save recipe Cubitos de panela, jitomate cherry y salmas

Cubitos de panela, jitomate cherry y salmas

Error message