Salmas con queso cottage de 107 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
107 Kcal
🥑 Grasas:
1.5 g
🍞 Carbohidratos:
14.7 g
🍗 Proteínas:
8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 paquete
3 cucharadas
Preparación
- Toma la porción indicada de galleta y agrega el queso cottage encima.
- ¡DISFRTUA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salmas con queso cottage
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.4 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 46.09 mg |
| Calcio | 32.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.35 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 262.86 mg |
| Carga Glicémica | 0.77 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.42 g |
| Selenio | 4.9 mg |
| Grasas saturadas | 0.69 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 10.1 mg |
| Acido Fólico | 6.37 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 45 |
| Fósforo | 72.48 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.5 g |
| Carbohidratos | 14.7 g |
| Proteinas | 8 g |
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