Salmas con queso cottage de 107 Kcal
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Salmas con queso cottage de 107 Kcal

Salmas con queso cottage de 107 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

107 Kcal

🥑 Grasas:

1.5 g

🍞 Carbohidratos:

14.7 g

🍗 Proteínas:

8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Toma la porción indicada de galleta y agrega el queso cottage encima.
  2. ¡DISFRTUA!

Tabla nutricional para Salmas con queso cottage

Micronutrientes
Fibra 1.4 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 46.09 mg
Calcio 32.9 mg
Grasas monoinsaturadas 0.35 g
Hierro no hemático - mg
Sodio 262.86 mg
Carga Glicémica 0.77
Grasas poliinsaturadas 0.42 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 0.69 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 10.1 mg
Acido Fólico 6.37 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 45
Fósforo 72.48 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.5 g
Carbohidratos 14.7 g
Proteinas 8 g

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