Sándwich con Pan thin de 168.5 Kcal
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Sándwich con Pan thin de 168.5 Kcal

Sándwich con Pan thin de 168.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

168.5 Kcal

🥑 Grasas:

5.05 g

🍞 Carbohidratos:

15.2 g

🍗 Proteínas:

11.15 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Caliente el pan thin
  2. Unta mayonesa y agrega la pechuga de pavo.
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Sándwich con Pan thin

Micronutrientes
Fibra 5 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 88.58 mg
Calcio 4.84 mg
Grasas monoinsaturadas 2.35 g
Hierro no hemático 0.02 mg
Sodio 709.3 mg
Carga Glicémica 7.37
Grasas poliinsaturadas 0.85 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 0.75 g
Colesterol 25.6 mg
Vitamina A 3.91 mg
Acido Fólico 0.65 mg
Azúcar 2 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 133
Fósforo 72 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.05 g
Carbohidratos 15.2 g
Proteinas 11.15 g

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