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Sándwich con panela por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Sándwich con panela por Avena Salud

259 Kcal

🔥 Calorías

11.7 g

🥑 Grasas

30.6 g

🥔 Carbohidratos

10.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos

7 mitades

1 pieza

Preparación

1. Rebana Tu Durazno Y El Queso Panela

2. Toma El Pan Y Agrega El Durazno, El Queso Más Las Nueces Y Disfruta

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sándwich con panela

Micronutrientes

Fibra

4.37 g

Ácido ascorbico

10.6 mg

Potasio

426.95 mg

Calcio

306.09 mg

Grasas monoinsaturadas

5.13 g

Hierro no hemático

1.59 mg

Sodio

145.9 mg

Carga Glicémica

19.6

Grasas poliinsaturadas

2.49 g

Selenio

4.8 mg

Grasas saturadas

0.96 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

110.7 mg

Acido Fólico

39.52 mg

Azúcar

12.8 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

96

Fósforo

133.67 mg

Vitamina B6

0.1 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

35.27 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.1 mg

Niacina

2.2 mg

Folato

18.62 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.7 g

Carbohidratos

30.6 g

Proteinas

10.9 g

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