Sándwich con panela por Avena Salud
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259 Kcal
🔥 Calorías
11.7 g
🥑 Grasas
30.6 g
🥔 Carbohidratos
10.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
2 piezas
1 pieza
Preparación
1. Rebana Tu Durazno Y El Queso Panela
2. Toma El Pan Y Agrega El Durazno, El Queso Más Las Nueces Y Disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich con panela
Micronutrientes
Fibra
4.37 g
Ácido ascorbico
10.6 mg
Potasio
426.95 mg
Calcio
306.09 mg
Grasas monoinsaturadas
5.13 g
Hierro no hemático
1.59 mg
Sodio
145.9 mg
Carga Glicémica
19.6
Grasas poliinsaturadas
2.49 g
Selenio
4.8 mg
Grasas saturadas
0.96 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
110.7 mg
Acido Fólico
39.52 mg
Azúcar
12.8 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
96
Fósforo
133.67 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
35.27 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.1 mg
Niacina
2.2 mg
Folato
18.62 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.7 g
Carbohidratos
30.6 g
Proteinas
10.9 g
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