Sándwich con panela
259 Kcal
🔥 Calorías
11.7 g
🥑 Grasas
30.6 g
🥔 Carbohidratos
10.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
2 piezas
1 pieza
Preparación
1. Rebana Tu Durazno Y El Queso Panela
2. Toma El Pan Y Agrega El Durazno, El Queso Más Las Nueces Y Disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich con panela
Micronutrientes
Fibra
4.37 g
Ácido ascorbico
10.6 mg
Potasio
426.95 mg
Calcio
306.09 mg
Grasas monoinsaturadas
5.1271 g
Hierro no hemático
1.59 mg
Sodio
145.9 mg
Carga Glicémica
19.6
Grasas poliinsaturadas
2.4877 g
Selenio
4.8 mg
Grasas saturadas
0.9606 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
110.7 mg
Acido Fólico
39.52 mg
Azúcar
12.8 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
96
Fósforo
133.67 mg
Vitamina B6
0.0909 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
35.27 mg
Tiamina
0.1181 mg
Riboflavina
0.0959 mg
Niacina
2.1993 mg
Folato
18.62 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.7 g
Carbohidratos
30.6 g
Proteinas
10.9 g
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