Smoothie de melón de 91 Kcal
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Smoothie de melón de 91 Kcal

Smoothie de melón de 91 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

91 Kcal

🥑 Grasas:

3.9 g

🍞 Carbohidratos:

14.2 g

🍗 Proteínas:

1.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Stevia

Preparación

  1. Licuar el sustituto lácteo de coco con el melón
  2. Agregar hielo y stevia
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de melón

Micronutrientes
Fibra 1.4 g
Ácido ascorbico 57.6 mg
Potasio 523.4 mg
Calcio 14.4 mg
Grasas monoinsaturadas 0.3 g
Hierro no hemático 0.3 mg
Sodio 89.6 mg
Carga Glicémica 9.03
Grasas poliinsaturadas 0.13 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.28 g
Colesterol - mg
Vitamina A 201.6 mg
Acido Fólico 27.2 mg
Azúcar 12.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 111
Fósforo 24 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.9 g
Carbohidratos 14.2 g
Proteinas 1.5 g

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