

Smoothie de papaya de 95 Kcal
95 Kcal
🔥 Calorías
3.68 g
🥑 Grasas
15.1 g
🥔 Carbohidratos
2.31 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sustituto lácteo de almendra
1 taza
Papaya
1 cup
Preparación
1. Mezcla los ingredientes en la licuadora. puedes agregar hielo para mejorar la consistencia
2. ¡disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de papaya
Micronutrientes | |
Fibra | 3.3 g |
Ácido ascorbico | 86.5 mg |
Potasio | 411.8 mg |
Calcio | 33.6 mg |
Grasas monoinsaturadas | 2.31 g |
Hierro no hemático | 0.1 mg |
Sodio | 9.2 mg |
Carga Glicémica | 8.1 |
Grasas poliinsaturadas | 0.88 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.34 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 29.4 mg |
Acido Fólico | 53.2 mg |
Azúcar | 0.34 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 59 |
Fósforo | 7 mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 3.68 g |
Carbohidratos | 15.1 g |
Proteinas | 2.31 g |