Smoothie de papaya de 95 Kcal
Buscar
Smoothie de papaya de 95 Kcal

Smoothie de papaya de 95 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

95 Kcal

🥑 Grasas:

3.68 g

🍞 Carbohidratos:

15.1 g

🍗 Proteínas:

2.31 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Mezcla los ingredientes en la licuadora. puedes agregar hielo para mejorar la consistencia
  2. ¡disfrutar!

Tabla nutricional para Smoothie de papaya

Micronutrientes
Fibra 3.3 g
Ácido ascorbico 86.5 mg
Potasio 411.8 mg
Calcio 33.6 mg
Grasas monoinsaturadas 2.31 g
Hierro no hemático 0.1 mg
Sodio 9.2 mg
Carga Glicémica 8.43
Grasas poliinsaturadas 0.88 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.34 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.4 mg
Acido Fólico 53.2 mg
Azúcar 0.34 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 84
Fósforo 7 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.68 g
Carbohidratos 15.1 g
Proteinas 2.31 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

save recipe Sándwich de frijol, aguacte y queso

Sándwich de frijol, aguacte y queso

save recipe Ensalada de quinoa y lenteja

Ensalada de quinoa y lenteja

save recipe Taquitos de frijol molido con res

Taquitos de frijol molido con res

save recipe Ensalada de atún, garbanzos y papa

Ensalada de atún, garbanzos y papa

save recipe Sándwich de pechuga de pavo y hummus

Sándwich de pechuga de pavo y hummus

save recipe Chop suey

Chop suey

save recipe Huevo cocido con frijol molido

Huevo cocido con frijol molido

save recipe Chile con carne

Chile con carne

save recipe Healthy Pad Thai

Healthy Pad Thai

save recipe Chop suey con pollo

Chop suey con pollo

save recipe Pollo en crema de cacahuate con brócoli

Pollo en crema de cacahuate con brócoli

Error message