Snack de naranja y zanahoria de 98 Kcal

Name: Snack de naranja y zanahoria
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: naranja; zanahoria cruda picada/rallada

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

98 Kcal

🥑 Grasas:

0.4 g

🍞 Carbohidratos:

22.3 g

🍗 Proteínas:

2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Naranja

2 piezas

Zanahoria cruda picada/rallada

1/2 taza

Preparación

Picar naranja y zanahoria. Puedes agregar un poco de limón y sal si deseas
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Snack de naranja y zanahoria

Micronutrientes
Fibra	5.5 g
Ácido ascorbico	84.6 mg
Potasio	480.8 mg
Calcio	81.92 mg
Grasas monoinsaturadas	0.04 g
Hierro no hemático	0.4 mg
Sodio	44.16 mg
Carga Glicémica	9.58
Grasas poliinsaturadas	0.13 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.05 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	552.7 mg
Acido Fólico	57.9 mg
Azúcar	14.3 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	89
Fósforo	43.68 mg
Vitamina B6	0.18 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	22.88 mg
Tiamina	0.18 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	1.06 mg
Folato	57.76 mcg
Zinc	- mg