Superfood bowl de 270 Kcal
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Superfood bowl de 270 Kcal

Superfood bowl de 270 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

270 Kcal

🥑 Grasas:

7.3 g

🥔 Carbohidratos:

24.5 g

🍗 Proteínas:

29.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Chía
Stevia
Cúrcuma
Canela
Jengibre

Preparación

  1. Mezclar los ingredientes en un bowl
  2. ¡disfrutar!

Tabla nutricional para Superfood bowl

Micronutrientes
Fibra 9.44 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 269.66 mg
Calcio 27 mg
Grasas monoinsaturadas 4.4 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 47 mg
Carga Glicémica 5
Grasas poliinsaturadas 1.8 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.5 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 32 mg
Azúcar 9.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 36
Fósforo 15 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.3 g
Carbohidratos 24.5 g
Proteinas 29.8 g

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