Tacos de nopal y aguacate de 184.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
3.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
2 piezas
1 cucharadita
Sal
Cebolla
Preparación
- Cocinar la cebolla hasta que este ligeramente dorada y agregar el nopal
- Calentar la tortilla y armar el taco, agregando aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de nopal y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.3 g |
| Ácido ascorbico | 14.97 mg |
| Potasio | 539.23 mg |
| Calcio | 282.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.22 g |
| Hierro no hemático | 1.99 mg |
| Sodio | 32.02 mg |
| Carga Glicémica | 7.12 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.57 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 55.62 mg |
| Acido Fólico | 23.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 34.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 3.9 g |
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