Receta de uvas con panela de 119 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
119 Kcal
🥑 Grasas:
3.3 g
🍞 Carbohidratos:
17.3 g
🍗 Proteínas:
6.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar la porción indicada de cada alimento
Tabla nutricional para Uvas con panela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | 9.4 mg |
| Potasio | 164.2 mg |
| Calcio | 285.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 1.72 mg |
| Carga Glicémica | 6.58 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.09 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.09 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.7 mg |
| Acido Fólico | 3.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 8.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.3 g |
| Carbohidratos | 17.3 g |
| Proteinas | 6.7 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Chilaquiles verdes con pechuga de pollo desheb…
Licuado de manzana nuez de la india y avena
Bowl de arroz integral con atún en agua, zanah…
Licuado de manzana con amaranto y pepita
Clara de huevo a la mexicana con nopal y aguac…
Pan integral con requesón, nopal y aguacate
Licuado de papaya con amaranto, y crema de cac…
Pan integral con requesón, champiñon y aguacat…
Licuado de mora con amaranto y semilla de chía
Pan con requesón y pistaches picados, con lech…
Tacos de pechuga de pollo deshebrada con ejote…
Licuado de yogurt con mamey, avena, y linaza
Error message