Vaso de leche de 86 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
86 Kcal
🥑 Grasas:
0.4 g
🥔 Carbohidratos:
11.9 g
🍗 Proteínas:
8.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
Preparación
- Sirve la porción de leche indicada
- Puedes agregar café, te negro o chai, cacao sin azúcar o esencia de vainilla para preparar la bebida de tu elección. Endulza con 1 sobre de stevia si así lo deseas.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Vaso de leche
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 406 mg |
| Calcio | 302 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.1 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 126 mg |
| Carga Glicémica | 3.81 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 149 mg |
| Acido Fólico | 13 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 32 |
| Fósforo | 247 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.4 g |
| Carbohidratos | 11.9 g |
| Proteinas | 8.4 g |
Quizás te pueda interesar
Taquitos de frijol con guacamole
Panela asada con nopales acompañada con frijoles
Sardinas con jitomate y guacamole
Calabacitas con queso panela
Ensalada de queso panela con garbanzos
Ensalada de garbanzo con arroz
Huevo estrellado con frijoles
Ensalada de garbanzos con tostadas horneadas
Sándwich de pechuga de pollo al chipotle
Rajas de chile poblano con pollo
Ensalada de arroz y frijoles
Sopa de verduras con garbanzos acompañar con tostaditas
Error message