Wrap de vegetales al chipotle de 207 Kcal
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Wrap de vegetales al chipotle de 207 Kcal

Wrap de vegetales al chipotle de 207 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

11.9 g

🥔 Carbohidratos:

26.3 g

🍗 Proteínas:

8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
Chipotle

Preparación

  1. Picar los vegetales
  2. Calentar la tortilla
  3. Armar el wrap y enrollar

Tabla nutricional para Wrap de vegetales al chipotle

Micronutrientes
Fibra 8.3 g
Ácido ascorbico 71.87 mg
Potasio 1204.28 mg
Calcio 168.48 mg
Grasas monoinsaturadas 1.55 g
Hierro no hemático 4.26 mg
Sodio 324.68 mg
Carga Glicémica 6.71
Grasas poliinsaturadas 1.26 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 2.43 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1147.32 mg
Acido Fólico 275.06 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 110.9 mg
Vitamina B6 0.44 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 111.44 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.31 mg
Niacina 1.73 mg
Folato 255.04 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.9 g
Carbohidratos 26.3 g
Proteinas 8 g

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