Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal

Name: Zanahoria rallada y uvas
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: zanahoria cruda picada/rallada; uva

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

87 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🍞 Carbohidratos:

19.6 g

🍗 Proteínas:

1.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Zanahoria cruda picada/rallada

1/2 taza

Uva

18 piezas

Preparación

Ralla la zanahoria y mezcla con las uvas partidas por la mitad.
¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Zanahoria rallada y uvas

Micronutrientes
Fibra	2.9 g
Ácido ascorbico	13.2 mg
Potasio	369 mg
Calcio	33.16 mg
Grasas monoinsaturadas	0.02 g
Hierro no hemático	0.4 mg
Sodio	45.88 mg
Carga Glicémica	8.6
Grasas poliinsaturadas	0.17 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.12 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	536.1 mg
Acido Fólico	15.6 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	90
Fósforo	31 mg
Vitamina B6	0.18 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	11.98 mg
Tiamina	0.12 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	0.89 mg
Folato	15.6 mcg
Zinc	- mg