Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal
Buscar
Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal

Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

87 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🍞 Carbohidratos:

19.6 g

🍗 Proteínas:

1.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Ralla la zanahoria y mezcla con las uvas partidas por la mitad.
  2. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Zanahoria rallada y uvas

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Ácido ascorbico 13.2 mg
Potasio 369 mg
Calcio 33.16 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.4 mg
Sodio 45.88 mg
Carga Glicémica 8.6
Grasas poliinsaturadas 0.17 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 536.1 mg
Acido Fólico 15.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 90
Fósforo 31 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 11.98 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.89 mg
Folato 15.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 19.6 g
Proteinas 1.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Desayuno completo para llevar

Desayuno completo para llevar

save recipe Hotcakes de yogurt estilo griego

Hotcakes de yogurt estilo griego

save recipe Ensalada con mandarina

Ensalada con mandarina

save recipe Tortitas de salmón y aderezo

Tortitas de salmón y aderezo

save recipe Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones

Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones

save recipe Bowl de atún

Bowl de atún

save recipe Toast con hummus de garbanzo estilo mediterráneo

Toast con hummus de garbanzo estilo mediterráneo

save recipe Arroz almendrado con salmón

Arroz almendrado con salmón

save recipe Toast de salmón ahumado con aceitunas

Toast de salmón ahumado con aceitunas

save recipe Hotcakes de avena con yogurt y moras azules

Hotcakes de avena con yogurt y moras azules

save recipe Tuna-melt con galletas habaneras

Tuna-melt con galletas habaneras

save recipe Poke bowl de pollo

Poke bowl de pollo

Error message