Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal
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Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal

Zanahoria rallada y uvas de 87 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

87 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🥔 Carbohidratos:

19.6 g

🍗 Proteínas:

1.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Ralla la zanahoria y mezcla con las uvas partidas por la mitad.
  2. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Zanahoria rallada y uvas

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Ácido ascorbico 13.2 mg
Potasio 369 mg
Calcio 33.16 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.4 mg
Sodio 45.88 mg
Carga Glicémica 8.6
Grasas poliinsaturadas 0.17 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 536.1 mg
Acido Fólico 15.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 90
Fósforo 31 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 11.98 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.89 mg
Folato 15.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.7 g
Carbohidratos 19.6 g
Proteinas 1.2 g

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