¿Cuántas calorías tiene el dona?
Dona contiene 90 calorías para 0.33 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.33 pieza de dona contine 90 calorías, 4.9 g de grasa, 10.7 g de carbohidratos, 1 g de proteínas
Cereal con grasa
Porción
1 porciones equivale a
0.33 pieza ó 21 g
90 Kcal
🔥 Calorías
4.9 g
🥑 Grasas
10.7 g
🍞 Carbohidratos
1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.33 pieza de dona
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.3 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 9.6 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 117.3 mg |
| Carga Glicémica | 16.3 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 1.8 mg |
| Azúcar | 10.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 76 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.9 g |
| Carbohidratos | 10.7 g |
| Proteína | 1 g |