¿Cuántas calorías tiene el galleta de salvado?
Galleta de salvado contiene 111 calorías para 3\4 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3\4 pieza de galleta de salvado contine 111 calorías, 5.3 g de grasa, 12.8 g de carbohidratos, 2.2 g de proteínas
Cereal con grasa
Porción
1 porciones equivale a
3\4 pieza ó 38 g
111 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
12.8 g
🍞 Carbohidratos
2.2 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3\4 pieza de galleta de salvado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 18 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 74.3 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Azúcar | 4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.3 g |
| Carbohidratos | 12.8 g |
| Proteína | 2.2 g |