¿Cuántas calorías tiene el naranja?
Naranja contiene 72.0 calorías para 2.0 piezas
2.0 piezas de naranja contine 72.0 calorías, 0.2 g de grasa, 18.0 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas
Fruta
Porción 2.0 piezas72.0 Kcal
Calorías
0.2 g
Grasas
2%18.0 g
Carbohidratos
91%1.4 g
Proteínas
7%2.0 piezas ó 152.0 g
- Carbohidratos 18.0 g
- Proteínas 1.4 g
- Grasas 0.2 g
Tabla nutricional para 2.0 piezas de naranja
| Grasas totales 0.2 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.02 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.03 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.05 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 18.0 g | 7% |
| Fibra dietética 3.7 g | 13% |
| Azúcares 14.3 g | - |
| Proteínas 1.4 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 18.3 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 80.8 mg |
| Acido Fólico | 45.7 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 60.8 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.2 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 276.0 mg |
| Fósforo | 21.28 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 7.56 |
| Índice Glicémico | 42.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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