¿Cuántas calorías tiene el yoghurt light de fruta?

Yoghurt light de fruta contiene 95 calorías para 0.75 taza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.75 taza de yoghurt light de fruta contine 95 calorías, 0 g de grasa, 16.9 g de carbohidratos, 5.3 g de proteínas

Leche descremada

Porción 0.75 taza

95 Kcal

Calorías

0 g

Grasas

0%

16.9 g

Carbohidratos

76%

5.3 g

Proteínas

24%
Porción
1 porciones equivale a

0.75 taza ó 180 g

Distribución de calorías 95 kcal
  • Carbohidratos 16.9 g 76% de la energía · 68 kcal
  • Proteínas 5.3 g 24% de la energía · 21 kcal
  • Grasas 0 g 0% de la energía · 0 kcal

Tabla nutricional para 0.75 taza de yoghurt light de fruta

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.75 taza
Cantidad por porciónContenido energético 95 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0 g 0%
Grasas saturadas - g -
AG Monoinsaturados - g -
AG Poliinsaturados - g -
Colesterol 5.3 mg 2%
Sodio 79.4 mg 3%
Hidratos de carbono totales 16.9 g 6%
Fibra dietética - g -
Azúcares - g -
Proteínas 5.3 g 11%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0 mg
Acido Ascórbico - mg
Acido Fólico - mg
Folato - mcg
Calcio 211.8 mg
Hierro No Hemínico - mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio - mg
Fósforo - mg
Magnesio - mg
Selenio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica -
Índice Glicémico -

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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