Receta de aceitunas verdes sin hueso de 46 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
46 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
0.8 g
🍗 Proteínas:
0.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Limón al gusto
Preparación
- Tomar la porción indicada de aceitunas.
- Puedes agregar limón a tu gusto.
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Aceitunas verdes sin hueso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.38 g |
| Ácido ascorbico | 22.68 mg |
| Potasio | 13.86 mg |
| Calcio | 26.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.43 mg |
| Sodio | 604.8 mg |
| Carga Glicémica | 0.12 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 0.8 g |
| Proteinas | 0.3 g |
Preguntas frecuentes
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