Aguachile de camarón de 201.16 Kcal
Buscar
Aguachile de camarón de 201.16 Kcal

Aguachile de camarón de 201.16 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

201.16 Kcal

🥑 Grasas:

7.4 g

🍞 Carbohidratos:

26.63 g

🍗 Proteínas:

11.21 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
6 piezas buy ingredient
1/3 pieza
Cilantro
Serrano
Jugo de limón
Sal (al gusto)

Preparación

  1. Pela y limpia los camarones, quítale la cabeza si todavía la traen y la venita o tira negra. Córtalos a lo largo para hacer un corte mariposa, puedes cortar por completo o dejar el camarón con la forma de mariposa.
  2. Pela el pepino, corta a la mitad, retira las semillas y corta en medias lunas.
  3. Licua 1/3 tz jugo de limón, 1 chile serrano o al gusto, 1/3 tz cilantro, sal y pimienta. Si no te gusta muy picante puedes retirarle las semillas al chile serrano antes de licuarlo, si te gusta muy picante deja las semillas.
  4. Coloca en un bowl o plato los camarones, cubre con la mezcla de limón y chile y marina 30 minutos en el refrigerador.
  5. Pasado el tiempo mezcla con el pepino en medias lunas, el aguacate y cebolla morada en lajas.
  6. Sirve en tostadas.
  7. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Aguachile de camarón

Micronutrientes
Fibra 4.7 g
Ácido ascorbico 12.39 mg
Potasio 503.58 mg
Calcio 56 mg
Grasas monoinsaturadas 0.84 g
Hierro no hemático 1.46 mg
Sodio 64.9 mg
Carga Glicémica 11.77
Grasas poliinsaturadas 1.59 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 43.42 mg
Acido Fólico 28.34 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 85
Fósforo 134.86 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 12.02 mcg
Magnesio 13.32 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.09 mg
Folato 1.61 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.4 g
Carbohidratos 26.63 g
Proteinas 11.21 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Quesadillas con espinacas

Quesadillas con espinacas

save recipe Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

save recipe Burrito de lechuga con pollo a la naranja

Burrito de lechuga con pollo a la naranja

save recipe Tortitas de arroz con guacamole

Tortitas de arroz con guacamole

save recipe Tacos de requesón, espinacas y cebolla

Tacos de requesón, espinacas y cebolla

save recipe Burrito de lechuga con pollo al chipotle

Burrito de lechuga con pollo al chipotle

save recipe Pescado empapelado con aceitunas, verduras y garbanzos

Pescado empapelado con aceitunas, verduras y garbanzos

save recipe Quesadillas con nopales

Quesadillas con nopales

save recipe Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

save recipe Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde

Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde

save recipe Ensalada de pollo a la mostaza

Ensalada de pollo a la mostaza

save recipe Pasta con aceite de oliva y pescado

Pasta con aceite de oliva y pescado

Error message