Receta de albóndigas de pavo con pasta de 266 Kcal

Name: Albóndigas de pavo con pasta
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: zanahoria cruda picada/rallada; puré de tomate; queso mozzarella; carne molida de pavo; pasta cocida; sal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

266 Kcal

🥑 Grasas:

9.6 g

🍞 Carbohidratos:

24.7 g

🍗 Proteínas:

19.3 g

Descuentos y Envío GRATIS para tus suplementos Ver catálogo

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Zanahoria cruda picada/rallada

1/2 taza Detalles Comprar

Puré de tomate

1/4 taza Detalles Comprar

Queso mozzarella

35.0 gramos Detalles Comprar

Carne molida de pavo

30.0 gramos Detalles Comprar

Pasta cocida

1/2 taza Detalles Comprar

Sal

Comprar

Preparación

Mezcla la carne molida de pavo con sal y zanahoria rallada y forma albóndigas.
Derrite la mantequilla en una sartén y cocina las albóndigas hasta que estén doradas.
Agrega el puré de tomate a la pasta ya cocida
Combina la pasta con las albóndigas
Ralla un poco de queso mozzarella sobre tu platillo, y a disfrutar.

Tabla nutricional para Albóndigas de pavo con pasta

Micronutrientes
Fibra	3.3 g
Ácido ascorbico	10.4 mg
Potasio	588.66 mg
Calcio	216.9 mg
Grasas monoinsaturadas	2.79 g
Hierro no hemático	2 mg
Sodio	760.66 mg
Carga Glicémica	11.2
Grasas poliinsaturadas	0.86 g
Selenio	11.2 mg
Grasas saturadas	5 g
Colesterol	40.4 mg
Vitamina A	622.13 mg
Acido Fólico	34.58 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.3 mg
Índice Glicémico	145
Fósforo	270.4 mg
Vitamina B6	0.09 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.63 mg
Folato	12.16 mcg
Zinc	- mg