Apio con crema de almendras de 114.1 Kcal
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Apio con crema de almendras de 114.1 Kcal

Apio con crema de almendras de 114.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

114.1 Kcal

🥑 Grasas:

3.99 g

🥔 Carbohidratos:

6.8 g

🍗 Proteínas:

4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza buy ingredient

Preparación

  1. Corta el apio por mitad.
  2. Embarra la crema de almendras sobre el apio.
  3. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Apio con crema de almendras

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 4.2 mg
Potasio 462.8 mg
Calcio 106.1 mg
Grasas monoinsaturadas 4.94 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 109.1 mg
Carga Glicémica 0.6
Grasas poliinsaturadas 2.11 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.65 g
Colesterol - mg
Vitamina A 29.7 mg
Acido Fólico 56.5 mg
Azúcar 0.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 108.6 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.85 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 48.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.99 g
Carbohidratos 6.8 g
Proteinas 4 g

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