Arepa con queso de 151 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
151 Kcal
🥑 Grasas:
3.42 g
🍞 Carbohidratos:
21.24 g
🍗 Proteínas:
8.42 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
40.0 gramos
Preparación
- Calienta la arepa, luego coloca encima el queso fresco.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Arepa con queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 43 mg |
| Calcio | 273.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 50 mg |
| Carga Glicémica | 13.47 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | 3.6 mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | 7 mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.21 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.42 g |
| Carbohidratos | 21.24 g |
| Proteinas | 8.42 g |
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