Arroz con leche y fresas de 207 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207 Kcal
🥑 Grasas:
1 g
🍞 Carbohidratos:
39.5 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/2 taza
1/4 taza
Canela
Endulzante no calórico (opcional)
Preparación
- Mezcla el arroz cocido con la leche evaporada descremada. Agrega canela al gusto y calienta en una olla hasta el punto de ebullición.
- Sirve en un plato y decora con fresas frescas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Arroz con leche y fresas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.4 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 651.5 mg |
| Calcio | 376.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.1 g |
| Hierro no hemático | 1.4 mg |
| Sodio | 140.46 mg |
| Carga Glicémica | 18.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.05 g |
| Colesterol | 3.8 mg |
| Vitamina A | 183.6 mg |
| Acido Fólico | 77.05 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.34 mg |
| Índice Glicémico | 138 |
| Fósforo | 292.35 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1 g |
| Carbohidratos | 39.5 g |
| Proteinas | 11.2 g |
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