Arroz con leche y fresas de 207 Kcal
Buscar
Arroz con leche y fresas de 207 Kcal

Arroz con leche y fresas de 207 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

1 g

🍞 Carbohidratos:

39.5 g

🍗 Proteínas:

11.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Canela
Endulzante no calórico (opcional)

Preparación

  1. Mezcla el arroz cocido con la leche evaporada descremada. Agrega canela al gusto y calienta en una olla hasta el punto de ebullición.
  2. Sirve en un plato y decora con fresas frescas

Tabla nutricional para Arroz con leche y fresas

Micronutrientes
Fibra 3.4 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 651.5 mg
Calcio 376.76 mg
Grasas monoinsaturadas 0.1 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 140.46 mg
Carga Glicémica 18.18
Grasas poliinsaturadas 0.3 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.05 g
Colesterol 3.8 mg
Vitamina A 183.6 mg
Acido Fólico 77.05 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico 0.34 mg
Índice Glicémico 138
Fósforo 292.35 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1 g
Carbohidratos 39.5 g
Proteinas 11.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry

save recipe Medallón de atún con vegetales salteados

Medallón de atún con vegetales salteados

save recipe Huevo cocido y champiñón

Huevo cocido y champiñón

save recipe Wrap de pavo

Wrap de pavo

save recipe Pechuga rellena de cottage y ejotes

Pechuga rellena de cottage y ejotes

save recipe Ensalada con pasta y aderezo de aguacate

Ensalada con pasta y aderezo de aguacate

save recipe Omelette con salsa mexicana

Omelette con salsa mexicana

save recipe Pechuga de pollo con calabacitas

Pechuga de pollo con calabacitas

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

save recipe Tacos de asada con nopales

Tacos de asada con nopales

save recipe Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole

Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole

save recipe Ensalada caliente de mariscos

Ensalada caliente de mariscos

Error message