Atole de galleta fit de 160 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
160 Kcal
🥑 Grasas:
2.6 g
🥔 Carbohidratos:
25.8 g
🍗 Proteínas:
8.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Canela en raja
Edulcorante (splenda, stevia, monk fruit)
Preparación
- Pon a hervir 1/2 porción de leche junto con la raja de canela.
- Licúa el resto de tu porción de leche con las galletas marías.
- Cuando la leche suelte hervor agrega las galletas licuadas y mezcla bien. Agrega el edulcorante al gusto y apaga el fuego.
- Sirve y disfruta!
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