Receta de avellanas de 72 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
72 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
2.3 g
🍗 Proteínas:
2.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- ¡Sirve la porción indicada y disfruta!
Tabla nutricional para Avellanas
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | 0.45 mg |
| Potasio | 94.95 mg |
| Calcio | 17.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.53 mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | 0.35 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 2.3 g |
| Proteinas | 2.5 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Panqué integral de plátano y nuez
Tostadas de hummus con granada y espinaca
Toast de ciruela y queso panela
Toast de queso oaxaca y granada
Tostadas de jitomate y queso oaxaca
Toast de queso cottage y fresas
Porridge de amaranto y pasas
Avena con dátiles y canela
Toast de pera y nuez
Toast de higo y queso ricotta
Bowl de mango, granada y yogurt
Ensalada Navideña de Manzana y Nuez
Error message