Barra de granola con café y fruta de 149 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
149 Kcal
🥑 Grasas:
4.4 g
🍞 Carbohidratos:
26.1 g
🍗 Proteínas:
2.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 pieza
1/2 pieza
Café sin azúcar
Preparación
- Toma la porción indicada de la barra de granola.
- Acompáñala con el plátano y café americano (puedes endulzar con stevia si lo requieres).
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Barra de granola con café y fruta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 215.2 mg |
| Calcio | 15.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.9 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 62.8 mg |
| Carga Glicémica | 13.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.5 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.63 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 7.3 mg |
| Acido Fólico | 15.8 mg |
| Azúcar | 6.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 107 |
| Fósforo | 71.15 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.4 g |
| Carbohidratos | 26.1 g |
| Proteinas | 2.8 g |
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