Barra de granola con café y fruta de 149 Kcal
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Barra de granola con café y fruta de 149 Kcal

Barra de granola con café y fruta de 149 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

149 Kcal

🥑 Grasas:

4.4 g

🍞 Carbohidratos:

26.1 g

🍗 Proteínas:

2.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
Café sin azúcar

Preparación

  1. Toma la porción indicada de la barra de granola.
  2. Acompáñala con el plátano y café americano (puedes endulzar con stevia si lo requieres).
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Barra de granola con café y fruta

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 4.8 mg
Potasio 215.2 mg
Calcio 15.5 mg
Grasas monoinsaturadas 0.9 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 62.8 mg
Carga Glicémica 13.99
Grasas poliinsaturadas 2.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.63 g
Colesterol - mg
Vitamina A 7.3 mg
Acido Fólico 15.8 mg
Azúcar 6.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 71.15 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.4 g
Carbohidratos 26.1 g
Proteinas 2.8 g

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