Betabel rallado con tajin por Avena Salud
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19 Kcal
🔥 Calorías
0.07 g
🥑 Grasas
4.3 g
🥔 Carbohidratos
0.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Pela el betabel y rállalo.
2. Sazona con limón y tajin (o el chile en polvo de tu elección) al gusto.
3. ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Betabel rallado con tajin
Micronutrientes
Fibra
0.3 g
Ácido ascorbico
7.8 mg
Potasio
131 mg
Calcio
6.24 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
0.6 mg
Sodio
30.42 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.02 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.01 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
0.8 mg
Acido Fólico
36.4 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
15.6 mg
Vitamina B6
0.03 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
8.97 mg
Tiamina
0.01 mg
Riboflavina
0.02 mg
Niacina
0.13 mg
Folato
42.51 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.07 g
Carbohidratos
4.3 g
Proteinas
0.8 g
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