Blueberry Drops de 68 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
68 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🥔 Carbohidratos:
17.9 g
🍗 Proteínas:
0.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 , 1/2 taza
1 cucharada de yogurt griego sin azúcar
Preparación
- Coloca 1 cucharada de yogurt griego sin azúcar en un tazón pequeño.
- Sumerge los arándanos en el yogurt, uno por uno, y colócalos sobre un plato con papel encerado.
- Colócalos en el congelador durante 15-30 minutos.
- ¡Disfruta frío!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Blueberry Drops
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.8 g |
| Ácido ascorbico | 25 mg |
| Potasio | 129.4 mg |
| Calcio | 17.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 4.4 mg |
| Carga Glicémica | 9.49 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 7.4 mg |
| Acido Fólico | 8 mg |
| Azúcar | 5.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 53 |
| Fósforo | 20.5 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 17.9 g |
| Proteinas | 0.6 g |
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