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Blueberry Drops por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Blueberry Drops por Avena Salud

68 Kcal

🔥 Calorías

0.2 g

🥑 Grasas

17.9 g

🥔 Carbohidratos

0.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza

1 cucharada de yogurt griego sin azúcar

Libre

Preparación

1. Coloca 1 cucharada de yogurt griego sin azúcar en un tazón pequeño.

2. Sumerge los arándanos en el yogurt, uno por uno, y colócalos sobre un plato con papel encerado.

3. Colócalos en el congelador durante 15-30 minutos.

4. ¡Disfruta frío!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Blueberry Drops

Micronutrientes

Fibra

6.8 g

Ácido ascorbico

25 mg

Potasio

129.4 mg

Calcio

17.6 mg

Grasas monoinsaturadas

- g

Hierro no hemático

0.7 mg

Sodio

4.4 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

- g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

- g

Colesterol

- mg

Vitamina A

7.4 mg

Acido Fólico

8 mg

Azúcar

5.9 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

20.5 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0.2 g

Carbohidratos

17.9 g

Proteinas

0.6 g

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