Blueberry Drops por Avena Salud
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68 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
17.9 g
🥔 Carbohidratos
0.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Libre
Preparación
1. Coloca 1 cucharada de yogurt griego sin azúcar en un tazón pequeño.
2. Sumerge los arándanos en el yogurt, uno por uno, y colócalos sobre un plato con papel encerado.
3. Colócalos en el congelador durante 15-30 minutos.
4. ¡Disfruta frío!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Blueberry Drops
Micronutrientes
Fibra
6.8 g
Ácido ascorbico
25 mg
Potasio
129.4 mg
Calcio
17.6 mg
Grasas monoinsaturadas
- g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
4.4 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
- g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
- g
Colesterol
- mg
Vitamina A
7.4 mg
Acido Fólico
8 mg
Azúcar
5.9 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
20.5 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.2 g
Carbohidratos
17.9 g
Proteinas
0.6 g
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