Brochetas de fresa con chocolate amargo y almendras de 189 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
189 Kcal
🥑 Grasas:
11.5 g
🍞 Carbohidratos:
21.2 g
🍗 Proteínas:
4.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1 taza
14.0 gramos
Preparación
- Lava bien las fresas y sécalas con cuidado.
- Derrite el chocolate amargo en un recipiente a baño maría o en el microondas.
- Sumerge cada fresa en el chocolate amargo derretido.
- Pica las almendras en trozos pequeños.
- Antes de que el chocolate se endurezca, espolvorea las almendras picadas sobre las fresas cubiertas.
- Deja que las fresas se enfríen a temperatura ambiente o en el refrigerador para que el chocolate se endurezca.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de fresa con chocolate amargo y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.16 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 346.76 mg |
| Calcio | 82.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.4 g |
| Hierro no hemático | 0.29 mg |
| Sodio | 2.7 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.5 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 51.32 mg |
| Azúcar | 14.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.7 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 31.5 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.5 g |
| Carbohidratos | 21.2 g |
| Proteinas | 4.5 g |
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