Brochetas de uvas y manchego de 234.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
234.1 Kcal
🥑 Grasas:
15.2 g
🍞 Carbohidratos:
17.6 g
🍗 Proteínas:
9.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
25.0 gramos
10 piezas
18 piezas
Palillos de madera
Preparación
- Picar el queso en cubos y armar las brochetas con la uva
- Acompañar con una porción de almendras.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Brochetas de uvas y manchego
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.86 g |
| Ácido ascorbico | 9.4 mg |
| Potasio | 256.96 mg |
| Calcio | 294.88 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.31 g |
| Hierro no hemático | 0.49 mg |
| Sodio | 162.92 mg |
| Carga Glicémica | 6.58 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.39 g |
| Selenio | 0.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.99 g |
| Colesterol | 22.3 mg |
| Vitamina A | 1.7 mg |
| Acido Fólico | 14.92 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 8.6 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 15.2 g |
| Carbohidratos | 17.6 g |
| Proteinas | 9.6 g |
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