Calabacitas asadas con limón de 21 Kcal

Name: Calabacitas asadas con limón
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: calabacita; sal al gusto; jugo de limón al gusto; pimienta negra molida al gusto

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

21 Kcal

🥑 Grasas:

0.1 g

🍞 Carbohidratos:

3.4 g

🍗 Proteínas:

1.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Calabacita

1 pieza

Sal al gusto

Jugo de limón al gusto

Pimienta negra molida al gusto

Preparación

Corta las calabacitas en rodajas delgadas
Coloca las calabacitas en una bandeja para hornear o en un sartén previamente caliente
Agrega sal y pimienta al gusto sobre las calabacitas
Rocía jugo de limón al gusto sobre las calabacitas
Asa las calabacitas en el horno o en el sartén hasta que estén doradas

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Calabacitas asadas con limón

Micronutrientes
Fibra	1.4 g
Ácido ascorbico	11.8 mg
Potasio	183.9 mg
Calcio	17.29 mg
Grasas monoinsaturadas	0.01 g
Hierro no hemático	0.5 mg
Sodio	0.91 mg
Carga Glicémica	0.51
Grasas poliinsaturadas	0.01 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.01 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	12.3 mg
Acido Fólico	23.7 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	29.12 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.46 mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg