Chips con tortilla de maíz de 64 Kcal
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Chips con tortilla de maíz de 64 Kcal

Chips con tortilla de maíz de 64 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

64 Kcal

🥑 Grasas:

0.5 g

🥔 Carbohidratos:

13.6 g

🍗 Proteínas:

1.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Jugo de limón
Sal y pimienta
Chile en polvo sin azúcar

Preparación

  1. Corta las tortillas en pequeños triángulos/cuadritos.
  2. Mezcla el jugo de limón con sal, pimienta y chile en polvo.
  3. Baña las tortillas en la mezcla anterior y en un comal o airfryer calienta hasta que estén crujientes.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Chips con tortilla de maíz

Micronutrientes
Fibra 0.6 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio - mg
Calcio 58.8 mg
Grasas monoinsaturadas 0.15 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio - mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 0.27 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.06 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 52
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.5 g
Carbohidratos 13.6 g
Proteinas 1.4 g

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