Chips de manzana con canela por Avena Salud
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147.1 Kcal
🔥 Calorías
3.96 g
🥑 Grasas
17.5 g
🥔 Carbohidratos
3.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
Libre
Preparación
1. Precalienta el horno a 250ºC
2. Corta las manzanas en rodajas muy delgadas, quita el centro y colócalas en una bandeja con papel de cera para evitar que se peguen.
3. Espolvorea canela encima de las manzanas. Hornea durante 20-30 minutos, volteado a la mitad.
4. Sirve con crema de almendra natural por un lado para acompañar las chips de manzana.
5. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chips de manzana con canela
Micronutrientes
Fibra
4.1 g
Ácido ascorbico
6.2 mg
Potasio
234.6 mg
Calcio
58.46 mg
Grasas monoinsaturadas
4.91 g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
2.16 mg
Carga Glicémica
5.6
Grasas poliinsaturadas
2.05 g
Selenio
0.4 mg
Grasas saturadas
0.63 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.4 mg
Acido Fólico
11.1 mg
Azúcar
11.7 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
38
Fósforo
87.86 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
5.3 mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.1 mg
Folato
3.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
3.96 g
Carbohidratos
17.5 g
Proteinas
3.4 g
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