Receta de chips de manzana con canela de 147.1 Kcal

Name: Chips de manzana con canela
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: crema de almendra natural; manzana; canela en polvo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

147.1 Kcal

🥑 Grasas:

3.96 g

🍞 Carbohidratos:

17.5 g

🍗 Proteínas:

3.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Crema de almendra natural

1 cucharada

Manzana

1 pieza

Canela en polvo

Preparación

Precalienta el horno a 250ºC
Corta las manzanas en rodajas muy delgadas, quita el centro y colócalas en una bandeja con papel de cera para evitar que se peguen.
Espolvorea canela encima de las manzanas. Hornea durante 20-30 minutos, volteado a la mitad.
Sirve con crema de almendra natural por un lado para acompañar las chips de manzana.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Chips de manzana con canela

Micronutrientes
Fibra	4.1 g
Ácido ascorbico	6.2 mg
Potasio	234.6 mg
Calcio	58.46 mg
Grasas monoinsaturadas	4.91 g
Hierro no hemático	0.7 mg
Sodio	2.16 mg
Carga Glicémica	5.59
Grasas poliinsaturadas	2.05 g
Selenio	0.4 mg
Grasas saturadas	0.63 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	5.4 mg
Acido Fólico	11.1 mg
Azúcar	11.7 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	38
Fósforo	87.86 mg
Vitamina B6	0.04 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	5.3 mg
Tiamina	0.02 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.1 mg
Folato	3.18 mcg
Zinc	- mg