Chocolate caliente navideño
213 Kcal
🔥 Calorías
8.6 g
🥑 Grasas
26 g
🥔 Carbohidratos
10.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Calienta la leche en una olla y agrega 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar y 5 gotitas de extracto de menta (puede ser aceite esencial de menta de grado alimenticio). La cantidad de cacao y menta dependerá de la intensidad de sabores que prefieras. Revuelve bien y apaga el fuego al primer hervor.
2. Sirve el chocolate caliente en una taza, puedes decorar con un bastón de caramelo.
3. Acompaña el chocolate caliente con los demás ingredientes a un lado.
4. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chocolate caliente navideño
Micronutrientes
Fibra
4.27 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
722.95 mg
Calcio
336.01 mg
Grasas monoinsaturadas
4.7664 g
Hierro no hemático
1.09 mg
Sodio
127.76 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.3656 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.0166 g
Colesterol
4 mg
Vitamina A
193.8 mg
Acido Fólico
58.02 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
332.66 mg
Vitamina B6
0.083 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.0332 mg
Riboflavina
0.0332 mg
Niacina
0.6474 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.6 g
Carbohidratos
26 g
Proteinas
10.5 g
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