Chocolate caliente navideño de 213 Kcal
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Chocolate caliente navideño de 213 Kcal

Chocolate caliente navideño de 213 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

213 Kcal

🥑 Grasas:

8.6 g

🥔 Carbohidratos:

26 g

🍗 Proteínas:

10.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
7 mitades buy ingredient
Cacao en polvo
Edulcorante no-calórico (stevia, splenda, monk fruit, etc.)
Extracto líquido de menta

Preparación

  1. Calienta la leche en una olla y agrega 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar y 5 gotitas de extracto de menta (puede ser aceite esencial de menta de grado alimenticio). La cantidad de cacao y menta dependerá de la intensidad de sabores que prefieras. Revuelve bien y apaga el fuego al primer hervor.
  2. Sirve el chocolate caliente en una taza, puedes decorar con un bastón de caramelo.
  3. Acompaña el chocolate caliente con los demás ingredientes a un lado.
  4. Disfruta!

Tabla nutricional para Chocolate caliente navideño

Micronutrientes
Fibra 4.27 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 722.95 mg
Calcio 336.01 mg
Grasas monoinsaturadas 4.77 g
Hierro no hemático 1.09 mg
Sodio 127.76 mg
Carga Glicémica 9.1
Grasas poliinsaturadas 2.37 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.02 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 193.8 mg
Acido Fólico 58.02 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 87
Fósforo 332.66 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.6 g
Carbohidratos 26 g
Proteinas 10.5 g

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