Coliflor BLW de 28 Kcal
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Coliflor BLW de 28 Kcal

Coliflor BLW de 28 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

28 Kcal

🥑 Grasas:

0.6 g

🥔 Carbohidratos:

5.1 g

🍗 Proteínas:

2.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Cortar el trozo de coliflor y sacar los arbolitos deja un tronco largo para que lo pueda tomar tú bebé.
  2. Lavar y desinfectar los trozos de coliflor y poner al vapor por 10 minutos o hasta que estén muy suaves.
  3. Escurre 2-3 arbolitos y pónselos al bebé en su mesita , dejando que tome la iniciativa a la hora de cogerlos, nunca metiéndoselos en la boca. No forzar a probar.
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Coliflor BLW

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Ácido ascorbico 55.4 mg
Potasio 177.4 mg
Calcio 20 mg
Grasas monoinsaturadas 0.04 g
Hierro no hemático 0.4 mg
Sodio 18.75 mg
Carga Glicémica 0.77
Grasas poliinsaturadas 0.28 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.09 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1.3 mg
Acido Fólico 55 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 40 mg
Vitamina B6 0.21 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 11.25 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.51 mg
Folato 55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.6 g
Carbohidratos 5.1 g
Proteinas 2.3 g

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