![Coliflor guisada con pollo. de 159.4 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/13-05-2020/1589347092274.jpeg)
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Coliflor guisada con pollo. de 159.4 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
159.4 Kcal
🥑 Grasas:
6.46 g
🥔 Carbohidratos:
15.45 g
🍗 Proteínas:
10.73 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Agua
Preparación
- Lavar, cortar y cocer la coliflor. Rallar la coliflor cocida.
- Lavar, pelar y picar la zanahoria. Cocerla
- Lavar y picar fino la cebolla y cebollín.
- Partir en cubos pequeños la pechuga y cocinar con aceite en el sartén.
- Mezclar todos los ingredientes y servir.
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