Croissant con café, fruta y leche de 299 Kcal
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Croissant con café, fruta y leche de 299 Kcal

Croissant con café, fruta y leche de 299 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

299 Kcal

🥑 Grasas:

7.3 g

🍞 Carbohidratos:

39.05 g

🍗 Proteínas:

21.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Café sin azúcar

Preparación

  1. Acompaña el croissant con la fruta, yogurt y café sin azúcar
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Croissant con café, fruta y leche

Micronutrientes
Fibra 7 g
Ácido ascorbico 30.26 mg
Potasio 282.2 mg
Calcio 56.58 mg
Grasas monoinsaturadas 1.64 g
Hierro no hemático 1.3 mg
Sodio 207.5 mg
Carga Glicémica 16.46
Grasas poliinsaturadas 0.59 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.54 g
Colesterol - mg
Vitamina A 114.91 mg
Acido Fólico 37.1 mg
Azúcar 8.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 133
Fósforo 29.93 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.3 g
Carbohidratos 39.05 g
Proteinas 21.7 g

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