Croissant con café, fruta y yogurt de 298 Kcal
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Croissant con café, fruta y yogurt de 298 Kcal

Croissant con café, fruta y yogurt de 298 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

298 Kcal

🥑 Grasas:

6.2 g

🍞 Carbohidratos:

33.05 g

🍗 Proteínas:

28.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Café sin azúcar

Preparación

  1. Acompañar el croissant con la fruta, yogurt y café sin azúcar
  2. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Croissant con café, fruta y yogurt

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 4.86 mg
Potasio 215.2 mg
Calcio 13.2 mg
Grasas monoinsaturadas 1.57 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 180.6 mg
Carga Glicémica 15.49
Grasas poliinsaturadas 0.29 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.41 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 63.01 mg
Acido Fólico 47.6 mg
Azúcar 13.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 123
Fósforo 41.83 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.2 g
Carbohidratos 33.05 g
Proteinas 28.7 g

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