Dátil de 46 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
46 Kcal
🥑 Grasas:
0 g
🍞 Carbohidratos:
12.4 g
🍗 Proteínas:
0.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Antes de comer, asegúrate que sean dátiles que no contengan azúcar añadida!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Dátil
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 108.2 mg |
| Calcio | 5.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 0.4 mg |
| Carga Glicémica | 12.77 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0.8 mg |
| Acido Fólico | 2 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 103 |
| Fósforo | 6.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0 g |
| Carbohidratos | 12.4 g |
| Proteinas | 0.3 g |
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