Empanadas de Viento de 206 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
206 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🍞 Carbohidratos:
25.3 g
🍗 Proteínas:
8.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 1/2 cucharada
1 cucharadita
Agua
Preparación
- Mezcla la harina de trigo, el azúcar y el agua hasta formar una masa suave
- Divide la masa en porciones y estira cada una en forma de círculo
- Coloca un poco de queso fresco en el centro de cada círculo
- Dobla la masa sobre el relleno y presiona los bordes para sellar
- Calienta aceite en una sartén
- Fríe las empanadas hasta que estén doradas por ambos lados
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