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Ensalada de papa y huevo

Ensalada de papa y huevo

220 Kcal

🔥 Calorías

7.9 g

🥑 Grasas

30.8 g

🥔 Carbohidratos

7.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 pieza

1/2 pieza

1 cucharada

Preparación

1. Coce La Papa Y El Huevo Y Cortalos En Cuadros Grandes

2. Revuelvelos Con Crema Y Sazona

3. Acompaña Con Una Manzana Como Postre

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Ensalada de papa y huevo

Micronutrientes

Fibra

3.8 g

Ácido ascorbico

15.27 mg

Potasio

192.07 mg

Calcio

33.16 mg

Grasas monoinsaturadas

1.6806 g

Hierro no hemático

0.4 mg

Sodio

65.16 mg

Carga Glicémica

42.3

Grasas poliinsaturadas

0.723 g

Selenio

13.9 mg

Grasas saturadas

3.4518 g

Colesterol

196.8 mg

Vitamina A

67 mg

Acido Fólico

30.88 mg

Azúcar

11.6 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

92

Fósforo

125.42 mg

Vitamina B6

0.0424 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

5.3 mg

Tiamina

0.0212 mg

Riboflavina

0.0318 mg

Niacina

0.0954 mg

Folato

3.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.9 g

Carbohidratos

30.8 g

Proteinas

7.1 g

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