Ensalada de papa y huevo por Avena Salud
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220 Kcal
🔥 Calorías
7.9 g
🥑 Grasas
30.8 g
🥔 Carbohidratos
7.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 pieza
Preparación
1. Coce La Papa Y El Huevo Y Cortalos En Cuadros Grandes
2. Revuelvelos Con Crema Y Sazona
3. Acompaña Con Una Manzana Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de papa y huevo
Micronutrientes
Fibra
3.8 g
Ácido ascorbico
15.27 mg
Potasio
192.07 mg
Calcio
33.16 mg
Grasas monoinsaturadas
1.68 g
Hierro no hemático
0.4 mg
Sodio
65.16 mg
Carga Glicémica
42.3
Grasas poliinsaturadas
0.72 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
3.45 g
Colesterol
196.8 mg
Vitamina A
67 mg
Acido Fólico
30.88 mg
Azúcar
11.6 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
92
Fósforo
125.42 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
5.3 mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.1 mg
Folato
3.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.9 g
Carbohidratos
30.8 g
Proteinas
7.1 g
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