Receta de ensalada de papaya y aguacate de 125 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
125 Kcal
🥑 Grasas:
5.5 g
🍞 Carbohidratos:
19.6 g
🍗 Proteínas:
2.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 cup
1 taza
Sal
Limón
Preparación
- Picar papaya, pepino y aguacate
- Agregar limón y sal
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de papaya y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 91.87 mg |
| Potasio | 706.48 mg |
| Calcio | 53.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.44 g |
| Hierro no hemático | 0.76 mg |
| Sodio | 9.9 mg |
| Carga Glicémica | 8.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.64 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 53.32 mg |
| Acido Fólico | 80.46 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 44.86 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.5 g |
| Carbohidratos | 19.6 g |
| Proteinas | 2.2 g |
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