Ensalada de pepino y mango por Avena Salud
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16 Kcal
🔥 Calorías
0.1 g
🥑 Grasas
3.8 g
🥔 Carbohidratos
0.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Pela el mango, luego pártelo en cubos junto con el pepino.
2. Sazona con limón y sal.
3. Decora con albahaca.
4. ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de pepino y mango
Micronutrientes
Fibra
0.5 g
Ácido ascorbico
2.9 mg
Potasio
152.9 mg
Calcio
16.64 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
0.3 mg
Sodio
2 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.03 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.04 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.2 mg
Acido Fólico
7.3 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
24.96 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.1 g
Carbohidratos
3.8 g
Proteinas
0.7 g
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