Ensalada dulce con fresa de 81 Kcal
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Ensalada dulce con fresa de 81 Kcal

Ensalada dulce con fresa de 81 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

81 Kcal

🥑 Grasas:

3.9 g

🍞 Carbohidratos:

17.1 g

🍗 Proteínas:

4.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Mezclar el mix de vegetales verdes con la cantidad de fresas indicada
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada dulce con fresa

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 131.3 mg
Potasio 923.6 mg
Calcio 145.36 mg
Grasas monoinsaturadas 0.08 g
Hierro no hemático 4 mg
Sodio 96.46 mg
Carga Glicémica 5.08
Grasas poliinsaturadas 0.47 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.09 g
Colesterol - mg
Vitamina A 607.6 mg
Acido Fólico 272.6 mg
Azúcar 8.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 40
Fósforo 98.64 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 116.38 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.26 mg
Niacina 1.51 mg
Folato 272.64 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.9 g
Carbohidratos 17.1 g
Proteinas 4.5 g

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