

Fajitas de bistec de 208.2 Kcal
208.2 Kcal
🔥 Calorías
8.2 g
🥑 Grasas
26.4 g
🥔 Carbohidratos
9.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
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Preparación
1. Pica la cebolla, el pimiento y el bistec en tiras. Toma la mitad de la porción de naranja y exprime el jigo.
2. En un sartén calienta el aceite y acitrona la cebolla durante 2 minutos, luego agrega los pimientos. Cocina la verdura destapada y a fuego medio durante 3 minutos más y agrega la carne.
3. Sazona con 1/2 cucharadita de comino y el jugo de naranja y revuelve bien. Deja que se cocine la carne al término de tu elección y por último sazona con una pizca de sal y pimienta.
4. Sirve y acompaña con naranja de postre (la otra mitad de la porción).
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de bistec
Micronutrientes | |
Fibra | 5 g |
Ácido ascorbico | 168.5 mg |
Potasio | 612.85 mg |
Calcio | 86.63 mg |
Grasas monoinsaturadas | 5.67 g |
Hierro no hemático | 1.33 mg |
Sodio | 38.68 mg |
Carga Glicémica | 7.6 |
Grasas poliinsaturadas | 0.83 g |
Selenio | 5.5 mg |
Grasas saturadas | 1.96 g |
Colesterol | 31.5 mg |
Vitamina A | 118.4 mg |
Acido Fólico | 75 mg |
Azúcar | 14.3 g |
Hierro Hemínico | 1.1 mg |
Índice Glicémico | 42 |
Fósforo | 61.12 mg |
Vitamina B6 | 0.37 mg |
Vitamina B12 | 11.6 mcg |
Magnesio | 22.88 mg |
Tiamina | 0.19 mg |
Riboflavina | 0.14 mg |
Niacina | 1.23 mg |
Folato | 57.65 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.2 g |
Carbohidratos | 26.4 g |
Proteinas | 9.5 g |