Fresa o zarzamora con queso cottage y canela por Avena Salud
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96 Kcal
🔥 Calorías
1.4 g
🥑 Grasas
14.4 g
🥔 Carbohidratos
7.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 cucharadas
Libre
Preparación
1. Picar las fresas
2. Agregar el queso cottage y la canela molida encima.
3. Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fresa o zarzamora con queso cottage y canela
Micronutrientes
Fibra
3.3 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
300.09 mg
Calcio
59.46 mg
Grasas monoinsaturadas
0.32 g
Hierro no hemático
0.7 mg
Sodio
196.66 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.29 g
Selenio
4.9 mg
Grasas saturadas
0.61 g
Colesterol
4 mg
Vitamina A
54.9 mg
Acido Fólico
46.17 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
112.32 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
1.4 g
Carbohidratos
14.4 g
Proteinas
7.7 g
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