Fresas cubiertas con yogurt de 115.5 Kcal

Name: Fresas cubiertas con yogurt
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: yogurt natural fage; fresa; stevia

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

115.5 Kcal

🥑 Grasas:

0.5 g

🍞 Carbohidratos:

16.45 g

🍗 Proteínas:

13.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Yogurt natural fage

125 -

Fresa

1 taza

Stevia

Preparación

Limpia las fresas y quítales los rabitos. Córtalas a la mitad por lo largo y reserva.
En un tazón mezcla el yogur con el edulcorante hasta que quede bien integrado.
Vierte la combinación en un molde para cakepops o hielos con la ayuda de una cuchara sin llenar por completo.
Introduce la fresa en el yogur cuidando que no se cubra.
Lleva al congelador por tres horas, desmolda
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Fresas cubiertas con yogurt

Micronutrientes
Fibra	3.3 g
Ácido ascorbico	97.6 mg
Potasio	254 mg
Calcio	26.56 mg
Grasas monoinsaturadas	0.07 g
Hierro no hemático	0.7 mg
Sodio	1.66 mg
Carga Glicémica	5.08
Grasas poliinsaturadas	0.27 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.02 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	44.8 mg
Acido Fólico	39.8 mg
Azúcar	8.1 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	40
Fósforo	39.84 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	21.58 mg
Tiamina	0.03 mg
Riboflavina	0.03 mg
Niacina	0.65 mg
Folato	39.84 mcg
Zinc	- mg