


Frijol cocido con tomate, cebolla y queso panela de 284 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
284 Kcal
🥑 Grasas:
4.9 g
🍞 Carbohidratos:
47 g
🍗 Proteínas:
17.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer los frijoles y escurrir.
- Picar el tomate y la cebolla.
- Mezclar los frijoles cocidos con el tomate, la cebolla, el queso panela, el cilantro, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
- Servir la mezcla acompañada de tostadas.
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