Galletas con mantequilla de maní de 145 Kcal
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Galletas con mantequilla de maní de 145 Kcal

Galletas con mantequilla de maní de 145 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

145 Kcal

🥑 Grasas:

8.3 g

🍞 Carbohidratos:

15 g

🍗 Proteínas:

3.44 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Poner la crema sobre las galletas y disfrutar

Tabla nutricional para Galletas con mantequilla de maní

Micronutrientes
Fibra 1.2 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 67 mg
Calcio 6.3 mg
Grasas monoinsaturadas 2.5 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 119.8 mg
Carga Glicémica 6.65
Grasas poliinsaturadas 1.4 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.9 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 7.8 mg
Azúcar 4.5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 64
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 15 g
Proteinas 3.44 g

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